×òî òàêîå ïîäàãðà è êàê îíà âëèÿåò íà ñóñòàâû? Ðàññêàçûâàåì ïðîñòî î ïðè÷èíàõ, ñèìïòîìàõ, äèàãíîñòèêå è ëå÷åíèè ýòîãî òèïà àðòðèòà. Ñ ôîòî è ñîâåòàìè îò âðà÷åé.
Ïîäàãðà: êàê ðàñïîçíàòü, ÷òî äåëàòü è êîãäà îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó — âèçóàëüíûé ãèä
Ïîäàãðà — ýòî ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ ôîðìà àðòðèòà, âûçâàííàÿ íàêîïëåíèåì ìî÷åâîé êèñëîòû â îðãàíèçìå. Îíà ìîæåò âûçûâàòü ðåçêóþ áîëü, îò¸ê è ïîêðàñíåíèå, îñîáåííî â îáëàñòè áîëüøîãî ïàëüöà íîãè.
📌 Ñèìïòîìû ïîäàãðû:
Îáû÷íî çàáîëåâàíèå ïðîÿâëÿåòñÿ âíåçàïíî — ÷àùå âñåãî íî÷üþ. Áîëü áûâàåò îñòðîé, ñîïðîâîæäàåòñÿ æàðîì â ñóñòàâå è îãðàíè÷åíèåì ïîäâèæíîñòè. Îñîáåííî ïîäàãðà «ëþáèò» ñóñòàâû ñòîïû, íî ìîæåò ïîðàæàòü è êîëåíè, ëîêòè, çàïÿñòüÿ.
📌 Ïðè÷èíû:
Ãëàâíûé «âèíîâíèê» — èçáûòîê ìî÷åâîé êèñëîòû â êðîâè. Ýòî ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ:
-
ãåíåòèêîé,
-
äèåòîé (ìíîãî ìÿñà, àëêîãîëÿ, ñàõàðà),
-
îæèðåíèåì,
-
íàðóøåíèÿìè ðàáîòû ïî÷åê.
📌 Äèàãíîñòèêà:
Âðà÷ ìîæåò ïîäòâåðäèòü äèàãíîç ñ ïîìîùüþ àíàëèçà êðîâè, óðèíû èëè ïóíêöèè æèäêîñòè èç ñóñòàâà.
📌 Ëå÷åíèå:
Ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ïðåïàðàòû, îòäûõ, îõëàæäåíèå âîñïàë¸ííîãî ìåñòà.  äîëãîñðî÷íîé ïåðñïåêòèâå âàæíà êîððåêòèðîâêà ïèòàíèÿ, îáðàçà æèçíè è èíîãäà — ïîñòîÿííûé ïðè¸ì ïðåïàðàòîâ äëÿ ñíèæåíèÿ óðîâíÿ ìî÷åâîé êèñëîòû.
📌 Ïðîôèëàêòèêà:
-
Îãðàíè÷èòü ïîòðåáëåíèå êðàñíîãî ìÿñà è àëêîãîëÿ
-
Ïèòü áîëüøå âîäû
-
Ïîääåðæèâàòü çäîðîâûé âåñ
-
Ðåãóëÿðíî îáñëåäîâàòüñÿ ó âðà÷à ïðè ñêëîííîñòè ê âûñîêèì óðîâíÿì ìî÷åâîé êèñëîòû
🧠 Ïîëíûé ãèä ñ íàãëÿäíûìè ôîòî è êîììåíòàðèÿìè âðà÷åé — â îðèãèíàëüíîé ñòàòüå WebMD: https://www.webmd.com/arthritis/ss/slideshow-gout
Âðà÷è ðàññêàçàëè ñ êàêèì ëåêàðñòâîì íå ñòîèò ñìåøèâàòü êîôå è êàêèå ïîñëåäñòâèÿ ìîãóò îæèäàòü âàø îðãàíèçì, åñëè âû èìååòå ïðèâû÷êó çàïèâàòü èõ êîôåéíûìè íàïèòêàìè.
12 èþëÿ ïðàâîñëàâíûå õðèñòèàíå â Êàçàõñòàíå îòìå÷àþò äåíü àïîñòîëîâ Ïåòðà è Ïàâëà — îäèí èç ãëàâíûõ ïðàçäíèêîâ ëåòà â öåðêîâíîì êàëåíäàðå. Ðàññêàçûâàåì î çíà÷åíèè, èñòîðèè è òðàäèöèÿõ.
Ïðîñûïàåòåñü êàæäóþ íî÷ü â îäíî è òî æå âðåìÿ? Âîçìîæíî, âàøå òåëî ïûòàåòñÿ âàì ÷òî-òî ñêàçàòü. Ðàçáèðàåì ïî ÷àñàì, çà êàêîé îðãàí îòâå÷àåò êàæäûé ïåðèîä íî÷è, è ÷òî ìîæíî ñäåëàòü äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñíà.
Óâàæàåìûå êëèåíòû!  ÷àñîâîì âèäåî àêàäåìèê îò ìåäèöèíû äåëèòñÿ èíôîðìàöèåé î ïîñëåäíèõ íàó÷íûõ äîñòèæåíèÿõ. Ýòî íóæíî âèäåòü!
Îïûòíûé äèåòîëîã Åëåíà Òèõîìèðîâà íàçâàëà íåñêîëüêî êàòåãîðèé ïðîäóêòîâ, êîòîðûå îøèáî÷íî ñ÷èòàþòñÿ ïîëåçíûìè äëÿ äåòåé, à òàêæå ïîäðîáíî îáúÿñíèëà, ïî÷åìó íå ñòîèò èõ äàâàòü ðåá¸íêó.
Êàêèå æå ïðèâû÷êè ïîðòÿò òâîé êèøå÷íèê, ðàññêàçûâàåò äèåòîëîã Äåáîðà Ìåðôè.
Íîâîå ïîñòóïëåíèå êîëåñòèðàìèíà
Ñîîáùàåì î íîâîì ïîñòóïëåíèè êîëåñòèðàìèíà — ïðåïàðàòà, ïðèìåíÿåìîãî äëÿ ñíèæåíèÿ óðîâíÿ õîëåñòåðèíà è ëå÷åíèÿ íàðóøåíèé îáìåíà æåë÷íûõ êèñëîò.
6 ïðèâû÷åê, êîòîðûå êàæóòñÿ ïîëåçíûìè, íî íà ñàìîì äåëå âðåäÿò æåëóäêó
Îäèí èç ñïîñîáîâ ñíèçèòü êîðòèçîë – ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå. Ó÷åíûå âûÿñíèëè êàêèå ïðîäóêòû è íàïèòêè ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ óðîâíÿ êîðòèçîëà åñòåñòâåííûì ïóò¸ì.
Èçìåíåíèå õîòÿ áû îäíîé èç ýòèõ ïðèâû÷åê ìîæåò èçìåíèòü ðàáîòó âàøåãî ìîçãà — è ïîìî÷ü âàì ñòàðåòü çäîðîâåå è ëó÷øå. È íèêîãäà íå ïîçäíî íà÷àòü. Äàæå ëþäè ñ ïðîáëåìàìè ïàìÿòè ìîãóò èçâëå÷ü ïîëüçó èç èçìåíåíèÿ âðåäíîãî ïîâåäåíèÿ.