ñòðàíàõ ñ íèçêèì è ñðåäíèì óðîâíåì äîõîäà ðåçêèé ðîñò êîëè÷åñòâà ìîòîöèêëîâ è íåäîñòàòî÷íîå èñïîëüçîâàíèå áåçîïàñíûõ è êà÷åñòâåííûõ øëåìîâ óâåëè÷èâàþò ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ âñïëåñêà ñìåðòåé íà äîðîãàõ.
Ââåäåíèå íîâîãî ðóêîâîäñòâà î èñïîëüçîâàíèè øëåìîâ äëÿ ìîòîöèêëèñòîâ, ïðåäñòàâëåííîãî Âñåìèðíîé îðãàíèçàöèåé çäðàâîîõðàíåíèÿ (ÂÎÇ), ÿâëÿåòñÿ âàæíûì øàãîì â áîðüáå ñ òðàâìàìè è ñìåðòíîñòüþ ñðåäè ìîòîöèêëèñòîâ. Ãîëîâíàÿ òðàâìà îñòàåòñÿ ãëàâíîé ïðè÷èíîé ñìåðòåé â ýòîé ãðóïïå, è ïðàâèëüíîå èñïîëüçîâàíèå áåçîïàñíûõ è êà÷åñòâåííûõ øëåìîâ ñóùåñòâåííî ñíèæàåò ðèñê ñìåðòè è òðàâìû ãîëîâû.
Îäíàêî, íåñìîòðÿ íà ýòî, âî ìíîãèõ ñòðàíàõ ñ íèçêèì è ñðåäíèì óðîâíåì äîõîäà èñïîëüçîâàíèå òàêèõ øëåìîâ îñòàåòñÿ íèçêèì. Ïðè÷èíû âêëþ÷àþò îòñóòñòâèå äîñòóïíûõ è êà÷åñòâåííûõ øëåìîâ, íåõâàòêó øëåìîâ äëÿ äåòåé, ñëàáóþ çàêîíîäàòåëüíóþ ïðàêòèêó è âîçäåéñòâèå ïîãîäíûõ óñëîâèé.
Äëÿ ðåøåíèÿ ýòîé ïðîáëåìû íåîáõîäèìî ïðèíÿòèå ñðî÷íûõ ìåð ñî ñòîðîíû ïðàâèòåëüñòâ è îðãàíîâ âëàñòè. Ðóêîâîäñòâî Helmets Manual ïðåäîñòàâëÿåò öåííûå ðåêîìåíäàöèè ïî ñîçäàíèþ çàêîíîâ, ñòàíäàðòîâ êà÷åñòâà, êîíòðîëþ è èíôîðìàöèîííûì êàìïàíèÿì äëÿ ïîâûøåíèÿ èñïîëüçîâàíèÿ áåçîïàñíûõ è êà÷åñòâåííûõ øëåìîâ. Êðîìå òîãî, âàæíî ñîáèðàòü è àíàëèçèðîâàòü äàííûå, ïåðåñìàòðèâàòü çàêîíû è ïîëèòèêè, à òàêæå ñëåäèòü çà ïðîãðåññîì è îöåíèâàòü ýôôåêòèâíîñòü ïðèíèìàåìûõ ìåð.
Äëÿ äîñòèæåíèÿ ìàêñèìàëüíîãî ýôôåêòà â ñíèæåíèè ñìåðòíîñòè íà äîðîãàõ íåîáõîäèìî ïðèìåíÿòü êîìïëåêñíûé ïîäõîä, âêëþ÷àþùèé íå òîëüêî ïîâûøåíèå èñïîëüçîâàíèÿ øëåìîâ, íî è ïðèíÿòèå ìåð ïî áåçîïàñíîñòè äîðîæíîãî äâèæåíèÿ â öåëîì. Òàêîé ïîäõîä ïðèçíàåò ñëîæíîñòü òðàíñïîðòíîé ñèñòåìû è âçàèìîñâÿçü âñåõ åå ýëåìåíòîâ.
Âíåäðåíèå ðåêîìåíäàöèé è ìåð, ïðåäëîæåííûõ â ðóêîâîäñòâå, òðåáóåò ñîòðóäíè÷åñòâà ìåæäó ÂÎÇ, ïðàâèòåëüñòâàìè, îðãàíèçàöèÿìè è îáùåñòâåííîñòüþ. Èñïîëüçîâàíèå áåçîïàñíûõ è êà÷åñòâåííûõ øëåìîâ ÿâëÿåòñÿ êëþ÷åâûì ýëåìåíòîì îáåñïå÷åíèÿ áåçîïàñíîñòè ìîòîöèêëèñòîâ è ñïàñåíèÿ æèçíåé íà äîðîãàõ.
Íà ïðîòÿæåíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè èññëåäîâàòåëè óòâåðæäàëè, ÷òî ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà, âêëþ÷àþùàÿ ñâåæèå ôðóêòû è îâîùè, áîáîâûå, îðåõè, öåëüíûå çåðíà è ðûáó, ìîæåò óìåíüøèòü ðèñê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé è ïðîäëèòü æèçíü. Medical News Today ðàññìîòðåëè äîêàçàòåëüñòâà è ïîãîâîðèëè ñ ýêñïåðòàìè î íàó÷íûõ ïðåèìóùåñòâàõ ýòîé äèåòû.
Ñåãîäíÿ ìû ðåøèëè ñïðîñèòü ó Chat GPT ñîâåòà î òîì êàê óõàæèâàòü çà êîæåé âåñíîé. Äåëèìñÿ ñ âàìè! Âåñíà - ýòî âðåìÿ îáíîâëåíèÿ è îæèâëåíèÿ, íî ýòî òàêæå âðåìÿ, êîãäà êîæà ìîæåò ïîòðåáîâàòü áîëüøåãî âíèìàíèÿ. Â ýòîò ïåðèîä ãîäà íàøà êîæà ñòàëêèâàåòñÿ ñ íåêîòîðûìè îñîáûìè ïðîáëåìàìè, òàêèìè êàê îáåçâîæèâàíèå, ïîêðàñíåíèå, ñóõîñòü è ò.ä. Âîò íåñêîëüêî ñîâåòîâ, êîòîðûå ïîìîãóò ñîõðàíèòü âàøó êîæó çäîðîâîé è ñèÿþùåé âåñíîé.
Ýìîöèîíàëüíîå âûãîðàíèå - ýòî ñîñòîÿíèå, êîãäà ÷åëîâåê èñïûòûâàåò ÷ðåçìåðíîå ýìîöèîíàëüíîå íàïðÿæåíèå è óñòàëîñòü, âûçâàííûå ïðîäîëæèòåëüíûì ñòðåññîì, èçáûòî÷íîé íàãðóçêîé íà ðàáîòå èëè ëè÷íîé æèçíè.
Äîðîãèå æåíùèíû! Ñåãîäíÿ ìû îòìå÷àåì Ìåæäóíàðîäíûé æåíñêèé äåíü, êîòîðûé íàïîìèíàåò íàì î âàøåé íåâåðîÿòíîé ñèëå è êðàñîòå. Ýòî äåíü, êîãäà ìû ìîæåì îòäàòü äîëæíîå âàøèì äîñòèæåíèÿì è çàñëóãàì, âûðàæàÿ ïðè ýòîì áëàãîäàðíîñòü è óâàæåíèå çà òî, ÷òî âû äåëàåòå êàæäûé äåíü.
Ïàíè÷åñêèå àòàêè ìîãóò îêàçàòüñÿ î÷åíü ïóãàþùèì è ñòðàøíûì îïûòîì. Îíè ïðîÿâëÿþòñÿ â âèäå îùóùåíèÿ óãðîçû, áåñïîêîéñòâà, ñòðàõà, à òàêæå ôèçè÷åñêèõ ñèìïòîìîâ, òàêèõ êàê
Äðóçüÿ, íà÷àëàñü ìàñëåíè÷íàÿ íåäåëÿ - çàìå÷àòåëüíûé ïðàçäíèê, êîòîðûé ñèìâîëèçèðóåò âîçâðàùåíèå âåñíû è íîâîé æèçíè. Ýòî âðåìÿ, êîãäà ìû ïðîùàåìñÿ ñî ñòàðûì è ãîòîâèìñÿ ê íîâûì íà÷èíàíèÿì.
Ñåãîäíÿ, 14 ôåâðàëÿ, ìû îòìå÷àåì Äåíü ñâÿòîãî Âàëåíòèíà - ïðàçäíèê ëþáâè è äîáðûõ ÷óâñòâ.  ýòîò äåíü ìû õîòèì íàïîìíèòü âàì î òîì, ÷òî ëþáîâü è çäîðîâüå íåðàçðûâíî ñâÿçàíû ìåæäó ñîáîé.
Ñåãîäíÿ ìû îòìå÷àåì Äåíü ñòîìàòîëîãà - ïðîôåññèîíàëüíûé ïðàçäíèê, ïîñâÿùåííûé ëþäÿì, êîòîðûå çàáîòÿòñÿ î çäîðîâüå íàøèõ çóáîâ è ïîëîñòè ðòà.
Âèòàìèí B1 (òèàìèí) â ñî÷åòàíèè ñ âèòàìèíàìè B6 (ïèðèäîêñèí) è B12 (êîáàëàìèí) ìîæåò îêàçûâàòü ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà çäîðîâüå.
Ãåðïåñ - ýòî âèðóñíîå çàáîëåâàíèå, êîòîðîå ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ íà êîæå è â ãåíèòàëèÿõ. Îíî ìîæåò áûòü âûçâàíî îäíèì èç äâóõ òèïîâ âèðóñà: ãåðïåñà òèïà 1 èëè 2.