Провели анализ интервального голодания

Анализ подгрупп был проведен для популяций на основе трех конкретных статусов: диабет, избыточный вес или ожирение и метаболический синдром. Качество систематических обзоров оценивали с помощью инструмента измерения для оценки систематических обзоров (AMSTAR), а определенность доказательств оценивали с помощью системы классификации рекомендаций, оценки, развития и оценки (GRADE). Данное исследование зарегистрировано в PROSPERO (CRD42023382004).

В исследование была включена в общей сложности 351 ассоциация из 23 метаанализов с 34 исходами для здоровья. Был исследован широкий спектр исходов, включая антропометрические показатели (n = 155), липидные профили (n = 83), гликемические профили (n = 57), индекс системы кровообращения (n = 41), аппетит (n = 9) и другие (n = 6). Двадцать один (91%) метаанализ с 346 ассоциациями был оценен как высокодостоверный в соответствии с критериями AMSTAR. Оценки суммарных эффектов были значимыми при p < 0,05 в 103 ассоциациях, из которых 10 (10%) были подтверждены высокой определенностью доказательств в соответствии с GRADE. В частности, по сравнению с диетой без вмешательства у взрослых с избыточной массой тела или ожирением, ПЧ уменьшила окружность талии (РС) (РС = −1,02 см; 95% ДИ: от −1,99 до −0,06; p = 0,038), жировая масса (MD = −0,72 кг; 95% ДИ: от −1,32 до −0,12; p = 0,019), инсулин натощак (SMD = −0,21; 95% ДИ: от −0,40 до −0,02; p = 0,030), холестерин липопротеинов низкой плотности (LDL-C) (SMD = −0,20; 95% ДИ: от −0,38 до −0,02; p = 0,027), общий холестерин (TC) (SMD = −0,29; 95% ДИ: от −0,48 до −0,10; p = 0,003) и триацилглицерины (ТГ) (SMD = −0,23; 95% ДИ: от −0,39 до −0,06; p = 0,007), но увеличенной безжировой массой (МПЖ) (РС = 0,98 кг; 95% ДИ: 0,18–1,78; p = 0,016). Следует отметить, что по сравнению с диетой без вмешательства, модифицированное голодание через день (MADF) снижало жировую массу (MD = −0,70 кг; 95% ДИ: от −1,38 до −0,02; p = 0,044). У людей с избыточной массой тела или ожирением и сахарным диабетом 2 типа ИФ повышает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ХС-ЛПВП) по сравнению с длительным ограничением энергии (ССВ) (РС = 0,03 ммоль/л; 95% ДИ: 0,01–0,05; p = 0,010). Однако ИФ была менее эффективна в снижении систолического артериального давления (САД), чем диета ССЖД у взрослых с избыточным весом или ожирением (СРС = 0,21; 95% ДИ: 0,05–0,36; p = 0,008).

Наши результаты свидетельствуют о том, что ИФ может оказывать благотворное влияние на ряд исходов для здоровья взрослых с избыточным весом или ожирением по сравнению с ССВ или диетой без вмешательства. В частности, IF может снижать WC, жировую массу, LDL-C, TG, TC, инсулин натощак и SBP, одновременно увеличивая HDL-C и FFM. В частности, стоит отметить, что эффект снижения САД от ПЧ, по-видимому, слабее, чем от ССВ.