Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèþ, íåäàâíî îïóáëèêîâàííîìó â æóðíàëå Nature, â ïðîøëîì ãîäó îò æàðû â Åâðîïå ïîãèáëè 60 000 ÷åëîâåê.
Åâðîïà â îæîãàõ, â íåêîòîðûõ îáëàñòÿõ III ñòàäèè…
È, êàê ïðîãíîçèðóþò, ýòî òîëüêî íà÷àëî.  Èòàëèè, Èñïàíèè, Ôðàíöèè, Ãåðìàíèè, Ïîëüøå – ÷ðåçâû÷àéíàÿ âîëíà æàðû, òåìïåðàòóðà âîçäóõà âïåðâûå â èñòîðèè (!) äîñòèãàåò 48 ãðàäóñîâ íà ýòîé íåäåëå, è ýòî òîëüêî íà÷àëî. Òàêæå íàáëþäàþòñÿ ðåêîðäíàÿ òåìïåðàòóðà ïîâåðõíîñòè ìîðåé è ðåêîðäíàÿ íèçêàÿ ïðîòÿæåííîñòü ìîðñêîãî ëüäà â Àíòàðêòèêå.
Âñåìèðíàÿ ìåòåîðîëîãè÷åñêàÿ îðãàíèçàöèÿ çàÿâèëà, ÷òî â ïåðâûå íåñêîëüêî äíåé èþëÿ íà ïëàíåòå áûëè ñàìûå æàðêèå äíè çà âñþ èñòîðèþ íàáëþäåíèé. Îæèäàåòñÿ, ÷òî ãëîáàëüíàÿ òåìïåðàòóðà ïðîäîëæèò ïîâûøàòüñÿ è áóäóò ïîáèòû íîâûå ïîãîäíûå ðåêîðäû.
Ïîòåïëåíèå êëèìàòà, óñèëåííîå â ýòîì ãîäó Ýëü-Íèíüî, îêàçûâàåò ñèëüíîå âëèÿíèå íà ïðîèçâîäñòâî ïèùè, äîñòóïíîñòü âîäû è íà çäîðîâüå ëþäåé. Ýëü-Íèíüî – åñòåñòâåííîå ÿâëåíèå, íàãðåâàþùåå Òèõèé îêåàí.
Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèþ, íåäàâíî îïóáëèêîâàííîìó â æóðíàëå Nature, â ïðîøëîì ãîäó îò æàðû â Åâðîïå ïîãèáëè 60 000 ÷åëîâåê. ×òî áóäåò â ýòîì ãîäó, ìîæíî òîëüêî äîãàäûâàòüñÿ…
Çàáîëåâàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ æàðîé (íàïðèìåð, ñîëíå÷íûé óäàð), âîçíèêàþò, êîãäà òåëî íå ìîæåò îõëàæäàòüñÿ äîëæíûì îáðàçîì. Ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíîìó ïîâðåæäåíèþ ìîçãà è äðóãèõ æèçíåííî âàæíûõ îðãàíîâ.
Íà ðàçâèòèå çàáîëåâàíèé, ñâÿçàííûõ ñ æàðîé, âëèÿþò âûñîêèé óðîâåíü âëàæíîñòè, îæèðåíèå, ëèõîðàäêà, îáåçâîæèâàíèå, óïîòðåáëåíèå íåêîòîðûõ ðåöåïòóðíûõ ëåêàðñòâ, áîëåçíè ñåðäöà, ïëîõîå êðîâîîáðàùåíèå, ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà, ñîëíå÷íûå îæîãè, óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ.
Õî÷ó îòäåëüíî îòìåòèòü ñèìïòîìû ñîëíå÷íîãî óäàðà. Îí ìîæåò âîçíèêíóòü ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ ïîñëå äåéñòâèÿ ïðÿìûõ ñîëíå÷íûõ ëó÷åé, ÷åëîâåê ìîæåò è íå ñâÿçàòü ñâîå ñîñòîÿíèå ñ ïåðåãðåâîì. Ñíà÷àëà âîçíèêàåò ãîëîâíàÿ áîëü, ìîæåò ïîâûøàòüñÿ òåìïåðàòóðà òåëà, ïîÿâëÿòüñÿ òîøíîòà, ðâîòà, ðàñøèðÿþòñÿ çðà÷êè, äàëåå – ñóäîðîãè. Âñå ýòè ÿâëåíèÿ îáóñëîâëåíû îòåêîì ãîëîâíîãî ìîçãà, ïîòåíöèàëüíî æèçíåííî îïàñíûì ÿâëåíèåì. Ïîýòîìó, åñëè ó êîãî-òî âîçíèêëè òàêèå ñèìïòîìû – ýòî ïîâîä îáðàòèòüñÿ â ýêñòðåííûå ìåäèöèíñêèå ñëóæáû, à ïîêà îíè â ïóòè, ïîëîæèòå ïîñòðàäàâøåãî â ïîëîæåíèå ñ íåìíîãî ïðèïîäíÿòîé ãîëîâîé è íîãàìè, ñíèìèòå âåðõíþþ îäåæäó, äàéòå áîëüøîå êîëè÷åñòâî âîäû, ñìî÷èòå êîæó ëèöà âîäîé, íàëîæèòå õîëîäíûé. êîìïðåññ íà ëîá è øåþ, ìîæíî çàâåðíóòü ïîñòðàäàâøåãî â ìîêðóþ ïðîñòûíþ, ïðè ðâîòå íàäî ïîâåðíóòü åãî íà áîê.
Äîðîãèå äðóçüÿ. Ýòî ñîâåòû êàê ñëåäóåò ïåðåíîñèòü æàðó!
*Ñïåöèàëèñòû íàïîìèíàþò, ÷òî â ýòîì ãîäó (÷òî ïðîèñõîäèò ðàç â 60 ëåò!) îæèäàåòñÿ èçíóðèòåëüíàÿ æàðà. Ïðåäïîëàãàåòñÿ 40 äíåé, êîãäà òåìïåðàòóðà äîñòèãíåò óðîâíÿ âûøå 45°Ñ.  íàñòîÿùåå âðåìÿ Ìàëàéçèÿ, Èíäîíåçèÿ, Ñèíãàïóð è äðóãèå âîñòî÷íûå ñòðàíû óæå ïåðåæèâàþò «àíîìàëüíóþ æàðó».
* Áóäüòå ãîòîâû ê âûñîêèì òåìïåðàòóðàì îò 40°C äî 50°C. Âñåãäà ïåéòå ìåäëåííî ÷èñòóþ âîäó êîìíàòíîé òåìïåðàòóðû. Èçáåãàéòå õîëîäíîé âîäû èëè ëüäà.
×òî äåëàòü è ÷åãî íå äåëàòü?
1. Âðà÷è ñîâåòóþò íå ïèòü ñëèøêîì õîëîäíóþ âîäó, êîãäà òåìïåðàòóðà äîñòèãàåò 40°C, ïîòîìó ÷òî íàøè ìåëêèå êðîâåíîñíûå ñîñóäû ìîãóò ðàçîðâàòüñÿ èëè ëîïíóòü.
*Ìîëîäîé ÷åëîâåê ïðèøåë ñ óëèöû â æàðêèé äåíü. Îáèëüíî âñïîòåâ, æåëàÿ ïîñêîðåå îñòûòü, îí òóò æå îáìûë íîãè õîëîäíîé âîäîé... Âäðóã îí óïàë. Íåìåäëåííî âûçâàëè ñêîðóþ ïîìîùü è îòâåçëè â áîëüíèöó.
2. Êîãäà æàðà ïîäíèìåòñÿ âûøå 38°C, à âû ïðèäåòå ñ óëèöû, äàâàéòå… ñîãðååìñÿ (!). Íå ïåéòå íè÷åãî ïðîõëàäíîãî. Ìîæíî ïèòü ãîðÿ÷óþ èëè òåïëóþ âîäó, íî ïèòü åå ìåäëåííî.
Íå ìîéòå ðóêè èëè íîãè ñðàçó æå ïîñëå ïðèõîäà. Ïîäîæäèòå íå ìåíåå 30 ìèíóò èëè îêîëî òîãî, ïðåæäå ÷åì ïðèíèìàòü âàííó èëè äóø.
Òàêæå íå ìîéòå è íå ìî÷èòå êîæó ïåðåä âûõîäîì íà ñîëíöå.
3. Ìóæ÷èíà õîòåë îñòûòü ïîñëå ïðèõîäà äîìîé è ñðàçó ïðèíÿë äóø. Ïîñëå äóøà åãî äîñòàâèëè â áîëüíèöó ñ çàòåêøåé ÷åëþñòüþ. Ó íåãî ñëó÷èëñÿ èíñóëüò.
* Ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè: *
Íå ïåéòå ñðàçó î÷åíü õîëîäíóþ âîäó æàðêèì ëåòîì èëè åñëè âû î÷åíü óñòàëè, ïîñêîëüêó ýòî ìîæåò ïðèâåñòè ê ñóæåíèþ âåí èëè êðîâåíîñíûì ñîñóäàì, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê èíñóëüòó.
Ïåðåñûëàéòå èíôîðìàöèþ è äåëèòåñü åþ äðóã ñ äðóãîì!
Ïóñòü áîëüøå ëþäåé óçíàåò îá ýòîì!
Áåðåãèòå ñåáÿ!
Êîñòè âàøèõ ñóñòàâîâ ïîêðûòû ãëàäêèì, ãóá÷àòûì ìàòåðèàëîì, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ õðÿùîì. Îí àìîðòèçèðóåò êîñòè è ïîçâîëÿåò ñóñòàâó äâèãàòüñÿ áåç áîëè. Ïðè àðòðèòå îáëàñòü â ñóñòàâå èëè âîêðóã íåãî âîñïàëÿåòñÿ, âûçûâàÿ áîëü, ñêîâàííîñòü, à èíîãäà è òðóäíîñòè ñ äâèæåíèåì. Íåêîòîðûå òèïû àðòðèòà òàêæå ïîðàæàþò äðóãèå ÷àñòè òåëà, íàïðèìåð, êîæó è âíóòðåííèå îðãàíû.
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà ìîæåò áûòü âàæíûì ðåãóëÿòîðîì ìàññû òåëà è îáìåíà âåùåñòâ.  áîëüøèõ âûáîðêàõ íàñåëåíèÿ ñîîáùàëîñü î ñâÿçè ìåæäó êîðîòêèì ïðèâû÷íûì âðåìåíåì ñíà è ïîâûøåííûì èíäåêñîì ìàññû òåëà (ÈÌÒ). Ïîòåíöèàëüíàÿ ðîëü ìåòàáîëè÷åñêèõ ãîðìîíîâ â ýòîé àññîöèàöèè íåèçâåñòíà.
 ýòîì ïðîñïåêòèâíîì êîãîðòíîì èññëåäîâàíèè áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ñâÿçü ìåæäó ãåìîâûì æåëåçîì è ðèñêîì êîëîðåêòàëüíîé àäåíîìû çàâèñèò îò ìåñòà, íèòðîçèëèðîâàíèÿ èëè íåò, à òàêæå îò ñîîòíîøåíèÿ ñ NEAC.
Ïî óòâåðæäåíèþ âûäàþùèõñÿ èññëåäîâàòåëåé Thomas Ems, Kayla St. Lucia è Martin R. Huecker, æåëåçî ÿâëÿåòñÿ âàæíûì ýëåìåíòîì ðàçëè÷íûõ ìåòàáîëè÷åñêèõ ïðîöåññîâ ó ÷åëîâåêà, âêëþ÷àÿ ñèíòåç ÄÍÊ, òðàíñïîðò ýëåêòðîíîâ è òðàíñïîðò êèñëîðîäà.
Ñîâìåñòíîå óïîòðåáëåíèå ñîëåé æåëåçà ñ âèòàìèíîì Ñ óñóãóáëÿåò îêèñëèòåëüíûé ñòðåññ â æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå, ïðèâîäÿùèé ê îáðàçîâàíèþ ÿçâ ó çäîðîâûõ ëþäåé, îáîñòðåíèþ õðîíè÷åñêèõ âîñïàëèòåëüíûõ çàáîëåâàíèé æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàêó
Ýêñïåðòû íàçâàëè 5 ñïåöèé, êîòîðûå ñëåäóåò äîáàâëÿòü â êîôå, ÷òîáû óëó÷øèòü âêóñ
Êóëèíàðíûé ýêñïåðò Ìýòò Óýáñòåð íàçâàë ñïåöèè, êîòîðûå íå òîëüêî ïîä÷åðêíóò âêóñ áëþä, íî è óëó÷øàò ðàáîòó ìîçãà
îêàçàëîñü, ÷òî òå, ó êîãî áûëà äèàãíîñòèðîâàíà òðàíçèòîðíàÿ èøåìè÷åñêàÿ àòàêà (ÒÈÀ) íà ïðîòÿæåíèè ãîäà ÷àùå ñòðàäàëè îò ãîëîâíûõ áîëåé
Ñðåäíåå ñîäåðæàíèå æèðà â ïå÷åíè óìåíüøèëîñü íà 6,6% ïðè ïðèåìå àñïèðèíà. Ïðèåì ïëàöåáî, íàîáîðîò óâåëè÷èë, ýòî çíà÷åíèå íà 3,6%. Òàêèì îáðàçîì, ðàçíèöà ñ ïëàöåáî ñîñòàâèëà 10,2%.
Ó÷åíûå Ðåñïóáëèêè Êàçàõñòàíà ðàçðàáàòûâàþò ïðåïàðàò ïðîòèâ îíêîëîãèè, ñîîáùèë ìèíèñòð âûñøåãî îáðàçîâàíèÿ è íàóêè Êàçàõñòàíà Ñàÿñàò Íóðáåê. Îá ýòîì ïèøåò Kazakhstan Today.